السمسم سمك السلمون الغواصات مع الخيار المخلل

السمسم سمك السلمون الغواصات مع الخيار المخلل يمكن أن يكون مجرد خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك بذور السمسم وصلصة الصويا والسبانخ وسلطة الجرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلمون سريراتشا بالعسل والليمون مع سلطة المعكرونة بالسمسم البارد, مخلل التفاح والخيار، و مخلل الخيار الكوري.