السمسم الصويا التوفو مقلي

قد يكون مقلي التوفو بالسمسم والصويا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كتلة التوفو اضافية, ثوم, زنجبيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الصويا والسمسم, الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم، و سوت الخضار الصويا والسمسمé لوصفات مماثلة.