صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

السلق السويسري مع الخل المتبل الساخن

السلق السويسري مع الخل المتبل الساخن
قد يكون السلق السويسري مع الخل المتبل الساخن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر الكرنب, ماء, الفلفل هالبينو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. وصفات مماثلة هي السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد المدخن وخل الهالابي شيمو, شريحة لحم سويسرية متبلة، و المعكرونة مع الشمر مطهو ببطء ، السلق ، والخل البلسمي.

تعليمات

1
بيرس الفلفل مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2
يمزج الفلفل والخل والزعتر والثوم في وعاء زجاجي ؛ اتركه من 2 إلى 3 أيام. يصفى الخل المتبل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
قم بإزالة السيقان والأضلاع الوسطى من السلق السويسري ، واغسل الأوراق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
4
يمزج السلق السويسري والماء في فرن هولندي كبير ؛ يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
5
يقدم مع الخل المتبل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا