السلق السويسري مع البصل
قد يكون السلق السويسري مع البصل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول السلق السويسري سوتيه مع البصل, السلق السويسري سوتيه مع البصل الأحمر، و البصل بالكراميل السريع السلق السويسري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
يضاف السلق ؛ يقلب لمدة 10 دقائق أو حتى يذبل. ضجة في رسيستيرشاير والملح والفلفل.