السلق السويسري فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلق السويسري فريتاتان. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 479 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون والبطاطس الإصبعية وسلطة الريكوتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول السلق السويسري ولحم الخنزير فريتاتا, السلق السويسري فريتاتا، و السلق السويسري فريتاتا لوصفات مماثلة.