صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

السلطات الخطيرة: سلطة البطاطس الدافئة باتريشيا ويلز مع نبات الكبر والبصل الأخضر والنعناع

السلطات الخطيرة: سلطة البطاطس الدافئة باتريشيا ويلز مع نبات الكبر والبصل الأخضر والنعناع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب السلطات الجادة: سلطة البطاطس الدافئة باتريشيا ويلز مع نبات الكبر والبصل الأخضر والنعناع. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 165 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط نبات الكبر في الخل وملح الكوشر والفلفل وعصير من ليمونة واحدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهليون المقرمشة والبازلاء الثلجية من باتريشيا ويلز, سلطة كوب باتريشيا ويلز: جبل الجليد والطماطم والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق، و باتريشيا ويلز كوسة كارباتشيو مع الأفوكادو والفستق وزيت الفستق.

تعليمات

1
جلب الماء لينضج في الجزء السفلي من قدر كبيرة مزودة بسلة باخرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضعي البطاطس على رف البخار فوق الماء المغلي ، وغطيها واتركيها على البخار حتى تنضج ، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
في هذه الأثناء ، يمزج عصير الليمون والخردل في وعاء كبير ويخفق المزيج. رشي زيت الزيتون ببطء أثناء الخفق باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إضافة البصل الأخضر ونبات الكبر ، وإرم لمزج. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
عندما تكون البطاطس باردة بما يكفي للتعامل معها ولكنها لا تزال دافئة ، قطعيها بالعرض إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
إضافة إلى خلع الملابس وإرم إلى معطف.
7
إضافة النعناع وإرم مرة أخرى. يتبل بالملح والفلفل حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)