السكر والتوابل البلوط الاسكواش

السكر والتوابل البلوط الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل التفاح-التوابل البلوط الاسكواش, العسل والتوابل البلوط الاسكواش، و الخاصرة لحم الخنزير يفرك التوابل مع الاسكواش البلوط.

تعليمات

قطع كل كوسة بلوط إلى أرباع بالطول ؛ إزالة وتجاهل البذور والأغشية.

المكونات سوف تحتاج

بلوط الاسكواش

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه

يرش القرع بالتساوي بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

سكين حاده

ضع الجوانب المقطوعة لأسفل على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.

المكونات سوف تحتاج

1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

اخبزيها على حرارة 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج القرع.

المكونات سوف تحتاج

سكين حاده

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

يمزج الزبدة والسكر البني وجوزة الطيب. اقلب القرع ، اقطع الجوانب لأعلى ، على صينية الخبز ؛ يرش بالتساوي مع خليط الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

حزمة ميلك داد

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)