السفرجل - التفاح هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب سفرجل التفاح المقرمش. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 344 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الذهبي اللذيذ والزبدة والسفرجل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التفاح والسفرجل هش مع الزبيب الروم, فطائر التفاح السفرجل مع شراب السفرجل، و البرتقال الزنجبيل الكمثرى والسفرجل هش.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي السكر والدقيق والبيكنج باودر.
تقطع الزبدة إلى قطع وتضاف إلى الوعاء مع الفانيليا. فرك الخليط مع الأصابع حتى تشكل فتات الخشنة. ثم ضغط الخليط لجعل كتل صغيرة.
قشر وسفرجل الأساسية والتفاح الذهبي لذيذ.
قطع الفاكهة إلى شرائح سميكة 1/3 بوصة وتخلط في طبق خبز ضحل 2 لتر.
صب كتل السكر والدقيق بالتساوي على الفاكهة.
تخبز في فرن 350 حتى تصبح الفاكهة طرية جدا عند ثقبها ، من 55 إلى 60 دقيقة.