السريولا المحلي مع محلاق البازلاء وهريس القرع المحمص

السريولا المحلي مع محلاق البازلاء وهريس القرع المحمص خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 871 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الهيل الأرض, زعتر, فص ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول الثوم المحمص-الجوز الاسكواش الهريس, لحم الخنزير المشوي المتن مع الجوز الاسكواش الهريس والطرخون المرق، و الجوز الاسكواش الهريس لوصفات مماثلة.