السردين المشوي

السردين المشوي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من السردين الدهون, السردين الدهون, شرطات قليلة من تاباسكو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول السردين المتبل والمشوي, السردين على الجاودار، و سردين البندقية لوصفات مماثلة.