صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

السجق وبذور الشمر راجو

السجق وبذور الشمر راجو
السجق وبذور الشمر راجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 995 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور الشمر ملعقة صغيرة والنقانق لحم الخنزير الجودة ، وحفنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق والشمر خرقة Rag, السجق والشمر خرقة الشمر Rag، و بابارديل مع السجق وبذور الشمر بولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلقي النقانق في جلودها لمدة 8 دقائق ، ثم صفيها واتركيها لتبرد. بمجرد أن تبرد ، اقطع القشرة واقطع لحم النقانق ، واضبطه على جانب واحد.الخطوة 2: طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة.الخطوة 3: أثناء طهي المعكرونة ، قم بتحميص بذور الشمر في مقلاة جافة لمدة دقيقة ثم ضعها على طبق.الخطوة 4: في نفس المقلاة ، أضيفي كمية من الزيت واطهي الكراث والثوم لمدة 5 دقائق حتى يلين.الخطوة 5: ضجة في اللحوم النقانق المفروم والنبيذ والقصدير من الطماطم ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة على نار هادئة جدا. تحقق من التوابل.الخطوة 6: ضع المعكرونة في النقانق راجو وحركها لتتحد وتسخن من خلال المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
نقانق لحم الخنزير المطحوننقانق لحم الخنزير المطحون
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يقدم في أوعية مع جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة