صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

السجق والكوسة كاربونارا

السجق والكوسة كاربونارا
وصفة السجق والكوسة كاربونارا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 293 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبيض والنقانق كمبرلاند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة كورجيت كاربونارا, عشاء الليلة: كورجيت كاربونارا، و السجق والكوسة الكباب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ السباغيتي وفقا لحزمة. الخطوة 2: بينما يتم طهي السباغيتي بسرعة يقلى البصل الأخضر في زيت الثوم لبضع دقائق ثم يضاف الكوسة والنقانق. تقلى حتى تصبح الكوسة والنقانق ذهبية. خلع الحرارة
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
2
صفي السباغيتي (احتفظي ببعض ملاعق كبيرة من ماء الطهي) وقلبي بسرعة في خليط النقانق.الخطوة 4: ثم يضاف البيض وماء الطهي والبارميزان ويقلب حتى يتم طلاء السباغيتي. يتبل ويقدم مع جبن البارميزان الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم