صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

السجق والكوسة كاربونارا

السجق والكوسة كاربونارا
وصفة السجق والكوسة كاربونارا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 293 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبيض والنقانق كمبرلاند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة كورجيت كاربونارا, عشاء الليلة: كورجيت كاربونارا، و السجق والكوسة الكباب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ السباغيتي وفقا لحزمة. الخطوة 2: بينما يتم طهي السباغيتي بسرعة يقلى البصل الأخضر في زيت الثوم لبضع دقائق ثم يضاف الكوسة والنقانق. تقلى حتى تصبح الكوسة والنقانق ذهبية. خلع الحرارة
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2
صفي السباغيتي (احتفظي ببعض ملاعق كبيرة من ماء الطهي) وقلبي بسرعة في خليط النقانق.الخطوة 4: ثم يضاف البيض وماء الطهي والبارميزان ويقلب حتى يتم طلاء السباغيتي. يتبل ويقدم مع جبن البارميزان الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي