السجق والفاصوليا في مقلاة

السجق والفاصوليا في مقلاة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 428 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 64 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك أعواد الكرفس وخردل ديجون والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل السجق النار & فاصوليا, السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق والهريس)، و عموم الفاصوليا الخضراء المقلية.