صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

السجق والروبيان والفلفل على فريك جبني

السجق والروبيان والفلفل على فريك جبني
وصفة النقانق والروبيان والفلفل فوق فريك الجبن جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 4. وجبة الصباح هذه تحتوي على 1403 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 114 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع, ثوم, فريك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول النقانق والفلفل مع فريك جبن البارميزان, الفلفل المشوي والسجق مع فريك الجبن، و الروبيان والفلفل والجبن فريك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة للحصى: ضعي مرقة الدجاج والقشدة والزبدة على نار هادئة في قدر ثقيل. خفقت تدريجيا في الحصى. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الحبيبات ، من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر لتجنب الكتل. بمجرد أن تصبح الحبيبات سميكة ودسمة ، أضيفي الجبن واضبطي القوام مع المرق و / أو الكريمة وتبليها بالملح والفلفل. توفر هذه الحصى سريرا رائعا لامتصاص النكهة من النقانق والروبيان والخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
إضافة النقانق والبني. ثم انقله إلى طبق بملعقة مشقوقة ، مع ترك كل الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف الثوم والفلفل والبصل إلى المقلاة ويرش بالملح والفلفل ويقلى حتى ينضج لمدة 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف الجمبري ويقلى حتى يبدأ في التحول إلى اللون الوردي ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
5
أضف النقانق المحجوزة ومرق الدجاج إلى المقلاة واتركها تقلل قليلا لتكثيف تلك النكهات. ضجة في الزبدة في النهاية ومقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
قدمي مزيج النقانق فوق الحصى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة

المكونات

113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجبن الأمريكي ، ممزقة إلى قطعالجبن الأمريكي ، ممزقة إلى قطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمركريم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر4الروبيان والأوردةالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيينالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيين4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفريك أو عصيدة من دقيق الذرةفريك أو عصيدة من دقيق الذرة4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق الدجاج منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل الاسباني ، مقطعة في النرد الصغيرةالبصل الاسباني ، مقطعة في النرد الصغيرة1صغيرالفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونقانق لحم الخنزير البارميزان والبقدونس ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/4 بوصةنقانق لحم الخنزير البارميزان والبقدونس ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/4 بوصة1صغيرالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجمبري كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ومقطع إلى الثلثينجمبري كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ومقطع إلى الثلثين11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.