صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

السجق والروبيان والفلفل على فريك جبني

السجق والروبيان والفلفل على فريك جبني
وصفة النقانق والروبيان والفلفل فوق فريك الجبن جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 4. وجبة الصباح هذه تحتوي على 1403 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 114 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع, ثوم, فريك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول النقانق والفلفل مع فريك جبن البارميزان, الفلفل المشوي والسجق مع فريك الجبن، و الروبيان والفلفل والجبن فريك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة للحصى: ضعي مرقة الدجاج والقشدة والزبدة على نار هادئة في قدر ثقيل. خفقت تدريجيا في الحصى. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الحبيبات ، من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر لتجنب الكتل. بمجرد أن تصبح الحبيبات سميكة ودسمة ، أضيفي الجبن واضبطي القوام مع المرق و / أو الكريمة وتبليها بالملح والفلفل. توفر هذه الحصى سريرا رائعا لامتصاص النكهة من النقانق والروبيان والخضار.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة النقانق والبني. ثم انقله إلى طبق بملعقة مشقوقة ، مع ترك كل الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الثوم والفلفل والبصل إلى المقلاة ويرش بالملح والفلفل ويقلى حتى ينضج لمدة 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الجمبري ويقلى حتى يبدأ في التحول إلى اللون الوردي ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
5
أضف النقانق المحجوزة ومرق الدجاج إلى المقلاة واتركها تقلل قليلا لتكثيف تلك النكهات. ضجة في الزبدة في النهاية ومقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
قدمي مزيج النقانق فوق الحصى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجبن الأمريكي ، ممزقة إلى قطعالجبن الأمريكي ، ممزقة إلى قطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمركريم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر4الروبيان والأوردةالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيينالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيين4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفريك أو عصيدة من دقيق الذرةفريك أو عصيدة من دقيق الذرة4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق الدجاج منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1البصل الاسباني ، مقطعة في النرد الصغيرةالبصل الاسباني ، مقطعة في النرد الصغيرة1صغيرالفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نقانق لحم الخنزير البارميزان والبقدونس ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/4 بوصةنقانق لحم الخنزير البارميزان والبقدونس ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/4 بوصة1صغيرالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جمبري كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ومقطع إلى الثلثينجمبري كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ومقطع إلى الثلثين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.