السجق والبروكلي راب مع عصيدة من دقيق الذرة

السجق والقرنبيط راب مع عصيدة من دقيق الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 669 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر النقانق الخفيفة والطماطم المعلبة والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السجق والبروكلي راب مع عصيدة من دقيق الذرة, بروكلي رابي مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: عصيدة من دقيق الذرة مع البروكلي لوصفات مماثلة.