السجق والبروكلي المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النقانق والبروكلي باستان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 856 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لفة السائبة والملح المطحون والفلفل وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة السجق والبروكلي, السجق-القرنبيط المعكرونة، و وعاء واحد من المعكرونة مع النقانق والبروكلي.