السجق مع الملفوف والذرة سوتé

قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 749 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 61 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وزيت زيتون ونقانق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة الذرة الطازجة ونابا الملفوف مقلي, كالي-سوت الملفوفé، و الأناناس الملفوف مقلي لوصفات مماثلة.