السجق المدخن البامية

قد يكون البامية السجق المدخن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 5 وتكاليف 1.6 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والكرفس والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا البامية الحارة مع النقانق المدخنة, شوربة البامية بالدجاج والسجق المدخن بطيئة الطهي، و السجق البامية لوصفات مماثلة.