السجق الروبيان وجراد البحر والهريس
السجق الروبيان وجراد البحر والهريس
الروبيان والسجائر جراد البحر والهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 983 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. كان 6 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح البحر وعصير البرتقال وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق & الهريس), السجق و الهريس، و السجق و الهريس.