صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

السبانخ ولحم الخنزير الساخن المعكرونة المخبوزة وهمية مع أعلى متموج

السبانخ ولحم الخنزير الساخن المعكرونة المخبوزة وهمية مع أعلى متموج
السبانخ ولحم الخنزير الساخن وهمية خبز المعكرونة مع أعلى متموج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1287 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.83 دولار لكل وجبة. مزيج من السبانخ ومقلة العين والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزيتون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع وعاء واحد الشوكولاته دقيق الشوفان الكوكيز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول زيتي سريع للأطفال من سكوديري, المعكرونة المخبوزة المقرمشة مع الفطر والسجق وصلصة كريمة البارميزان، و معكرونة نودلز بالبرتقال المحمص والبنجر مع العسل والجوز واللفت المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
ضعي قدرا كبيرا من الماء على نار عالية واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
نضيف المعكرونة والماء المالح ونطهو على الدنت مع قضمة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
بينما يغلي الماء من أجل المعكرونة ، سخني مقلاة متوسطة وعميقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
أضف 1 ملعقة كبيرة إيفو ، 1 لفة من المقلاة ، والزبدة. عندما تذوب الزبدة في الزيت ، يضاف البصل والثوم ويتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك بشكل متكرر لمدة 2 دقيقة ثم يرش البصل بالدقيق ويستمر في الطهي لمدة 1 دقيقة. خفقت ببطء في الحليب. أحضر الحليب برفق إلى فقاعة ، واترك الحليب يتكاثف قليلا ، ثم قلبي الكابوكولا والسبانخ و 1/2 كوب بارميجيانو مبشور. صلصة الموسم مع جوزة الطيب وحريف وإزالة من الحرارة. تذوق وأضف القليل من الملح ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
تمزج المعكرونة المطبوخة ومكعبات الموزاريلا مع الصلصة ، ويحرك المزيج حتى يغطى تماما عن طريق التقليب مرارا وتكرارا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
7
نقل المعكرونة يرتدون إلى طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
8
لجعل فتات الخبز تتصدر ، والجمع بين فتات الخبز ، 2 ملاعق كبيرة من إيفو والباقي 1/2 كوب بارميجيانو.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
يرش خليط فتات الخبز على الوجه لتغطية المعكرونة من الحافة إلى الحافة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
10
نقل طبق الخبز تحت اللاحم وشواء حتى لونها بنيا ذهبيا ومقرمش.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
11
يزين بالبقدونس المفروم. ما الأمعاء المغفل!
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
12
يم أو!

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب كامل أو 2 ٪ حليب كامل أو 2 ٪4الروبيان والأوردةالفلفل الأسودالفلفل الأسود2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز العادي أو الإيطاليفتات الخبز العادي أو الإيطالي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكابوكولو شرائح ، لحم الخنزير الساخن ، نصف ثم شريحة إلى شرائط رقيقةكابوكولو شرائح ، لحم الخنزير الساخن ، نصف ثم شريحة إلى شرائط رقيقة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكافاتابي, المفتاح المعكرونة مع خطوط أو, المعكرونة مع خط في أي قطع قصيرةكافاتابي, المفتاح المعكرونة مع خطوط أو, المعكرونة مع خط في أي قطع قصيرة1حفنةسخية من البقدونس ورقة مسطحة ، مفرومة فرما ناعماسخية من البقدونس ورقة مسطحة ، مفرومة فرما ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 كوب من ماء المعكرونةالسبانخ المفروم المجمد ، منزوع الجليد والسائل الزائد تقلصالسبانخ المفروم المجمد ، منزوع الجليد والسائل الزائد تقلص3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حريف مطحون ، قرصات زوجينفلفل حريف مطحون ، قرصات زوجين454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوموزاريلا طازجة-اشتر قطعة ملفوفة ، غير معبأة في الماء ، ثم تقطع إلى مكعبات 1/2 بوصةموزاريلا طازجة-اشتر قطعة ملفوفة ، غير معبأة في الماء ، ثم تقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيتون بكر مقسمزيتون بكر مقسم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميجيانو ريجيانو المبشور ، 3 حفنات كبيرة ، مقسمةبارميجيانو ريجيانو المبشور ، 3 حفنات كبيرة ، مقسمة4الروبيان والأوردةالملحالملح1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب ، الأرض أو المبشور الطازج ، مقلة العين ذلكجوزة الطيب ، الأرض أو المبشور الطازج ، مقلة العين ذلك