السبانخ والشيدر سوفليه

قد يكون السبانخ والجبن الشيدر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, جبنة البارميزان, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. جعلت 121 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول السبانخ والشيدر سوفليه, سوفليه شيدر والسبانخ، و شيدر سوفليه لوصفات مماثلة.