السبانخ والأرز (سباناكوريزو)

السبانخ والأرز (سباناكوريزو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 332 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم, الشبت الاعشاب, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 94%. حاول السبانخ والأرز (سباناكوريزو), سباناكوريزو (أرز السبانخ اليوناني)، و أرز يوناني (سباناكوريزو) لوصفات مماثلة.