السبانخ في صلصة الزبادي

السبانخ في صلصة الزبادي هو خال من الغلوتين ونباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 123 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شيلي وبذور الكمون والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول لينجويني مع السبانخ وصلصة الزبادي, السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي، و كلكتا جراد البحر في السبانخ وصلصة الزبادي لوصفات مماثلة.