السبانخ عشب البيستو

السبانخ عشب البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 15. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن بارميزان طازج ، فص ثوم ، نعناع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول ينجويني مع السبانخ-عشب البيستو, السبانخ عشب الفستق بيستو المعكرونة، و سلطة عشب السبانخ مع خبز محمص البيستو لوصفات مماثلة.