السبانخ زيت الزيتون كب كيك
وصفة السبانخ كب كيك زيت الزيتون يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 22. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الخبز والملح وعصا القرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, الفلفل الحار اليقطين مع أبوليتا طريقتان-كب كيك وغير كب كيك: أول إقران كب كيك، و الشوكولاته كب كيك-في نهاية المطاف الشوكولاته كب كيك اختبار خبز من قبل 50 الخبازين والعد لوصفات مماثلة.
تعليمات
للكعك: سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. إعداد 2 المقالي كب كيك مع بطانات الورق.
هريس السبانخ لقياس 1 كوب. ينخل الدقيق ومسحوق الخبز والملح معا في وعاء. يمزج السكر والبيض حتى يصبح كريميا في وعاء الخلاط المزود بملحق المضرب ، ثم يضاف الزيت وعصير الليمون والفانيليا وهريس السبانخ ويمزج المزيج. أضيفي المكونات الجافة ببطء واخلطيها لمدة 30 ثانية أخرى.
اخبزيها لمدة 14 دقيقة ، ثم اتركيها تبرد تماما.
لمربى الطماطم: يغلى قدر من الماء.
إضافة الطماطم ويغلي حتى يبدأ الجلد نزوله ، حوالي 2 دقيقة ، ثم يغرق في حمام الماء البارد. قشر وبذور وقطع الطماطم إلى مكعبات.
انقله إلى قدر مع السكر والملح والقرنفل والقرفة واطهيه حتى يصبح طريا وشرابا ، ثم اتركه يبرد.
لصقيع الزبدة: اخفقي الجبن الكريمي في وعاء الخلاط باستخدام ملحق المضرب حتى يصبح طريا.
نضيف الشوكولاتة البيضاء ونمزجها حتى تتحد ، ثم نخلط الزبدة وعصير الليمون والملح.
للتجميع: استخدام بالر البطيخ لإزالة وسط كل كب كيك وملء مع مربى الطماطم. الأنابيب قمم مع صقيع الزبد ومقبلات مع المزيد من البرتقال الطماطم.