صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

السبانخ الفطر والجبن لحم الخنزير المقدد فوندو وصفة

5
4
3
2
1
السبانخ الفطر والجبن لحم الخنزير المقدد فوندو وصفة

السبانخ الفطر والجبن لحم الخنزير المقدد فوندو وصفة

السبانخ الفطر ولحم الخنزير المقدد الجبن فوندو وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 881 سعرة حرارية. أعجب 121 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك سبيرز الهليون ولحم الخنزير المقدد والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول السبانخ الفطر ولحم الخنزير المقدد الجبن فوندو, السبانخ سوتيه مع لحم الخنزير المقدد البصل الأحمر والجبن الأزرق وصفة، و المحار المشوي روكفلر مع الطفل السبانخ بيكون فوندو لوصفات مماثلة.

المكونات

4الروبيان والأوردةالهليون الرماح, ينتهي قلص ومقطعة إلى 3 الهليون الرماح, ينتهي قلص ومقطعة إلى 3 " أطوال3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم الخنزير المقدد ، مفروملحم الخنزير المقدد ، مفروم4الروبيان والأوردةزهور البروكليزهور البروكلي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(65 كوكيز)(65 كوكيز)4الروبيان والأوردةزهور القرنبيطزهور القرنبيط9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الدجاج أو الخضار مرق-أنا أفضل المحيط الهادئ الغذاء الطبيعي مرق الدجاجالدجاج أو الخضار مرق-أنا أفضل المحيط الهادئ الغذاء الطبيعي مرق الدجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق أو نشا الذرة-أفضل الدقيقدقيق أو نشا الذرة-أفضل الدقيق1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر طازج مفرومفطر طازج مفروم851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السبانخ المفروم المجمد ، إذابةالسبانخ المفروم المجمد ، إذابة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة جودة مبشورةجبنة جودة مبشورة4الروبيان والأوردةتفاح الجدة سميث ، مقطع إلى قطعتفاح الجدة سميث ، مقطع إلى قطع4الروبيان والأوردةالفاصوليا الخضراء ، قلصالفاصوليا الخضراء ، قلص4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة شيدر خفيفة ، مبشورةجبنة شيدر خفيفة ، مبشورة4الروبيان والأوردةخبز بومبرنيكل ، مقطع إلى قطعخبز بومبرنيكل ، مقطع إلى قطع1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض - أو البيرةالنبيذ الأبيض - أو البيرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا