السبانخ السمسم بسيط

قد يكون السبانخ السمسم بسيط مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسبانخ وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج سمسم بسيط, المعكرونة السمسم بسيطة، و المعكرونة السمسم بسيطة لوصفات مماثلة.