السبانخ الثوم

السبانخ الثوم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والسبانخ وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول سبانخ كريمي بالثوم, أورزو مع السبانخ الثوم، و شوربة السبانخ بالثوم لوصفات مماثلة.