السبانخ الانتشلادا الأخضر
السبانخ الانتشلادا الأخضر قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 346 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من تورتيلا الذرة والقشدة والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الأخضر الانتشلادا, الانتشلادا الأخضر، و الانتشلادا الأخضر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء صغير ، اخلطي نصف الكريمة الحامضة والصلصة الخضراء معا.
انتشر بما يكفي لتغطية الجزء السفلي في طبق خبز 9 * 13 بوصة. على كل تورتيلا ، انشر كمية صغيرة من السالسا والقشدة الحامضة في المنتصف.
وضع حفنة صغيرة من السبانخ على أن, ويرش الجبن مونتيري جاك.
نشمر ، آمنة مع مسواك ومكان في طبق الخبز. عندما تكون جميع التورتيلا في المقلاة ، اسكبي الصلصة المتبقية فوقها ورشي الجبن المتبقي.
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لون الإنتشلادا بنيا ويسخن بالكامل.