السباغيتي و ' مقل العيون

وصفة السباغيتي و ' مقل العيون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة موتزاريلا بولي س, صلصة المعكرونة المفضلة لعائلة كلاسيكو, لحم بقري مفروم, وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرونة من الفخار و "مقل العيون", مقل العيون سيخ، و مقل العيون المتبل.