صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة62
مجلة

السباغيتي في حزمة: السباغيتي آل كارتوتشيو

السباغيتي في حزمة: السباغيتي آل كارتوتشيو
السباغيتي في حزمة: السباغيتي آل كارتوشيو يتطلب حولها 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.41 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 429 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك حلقات كالاماري وأوراق البقدونس والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس, اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار)، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع بلح البحر والمحار في قدر كبير بغطاء.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون والنبيذ الأبيض والماء. يقلب على الجمع. غطي القدر بالغطاء وضعيه على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى تفتح القشرة ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
إزالة وعاء من الحرارة وإزالة بعناية بلح البحر والمحار من أصدافها. تمرير السائل من خلال مصفاة غرامة والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
صب 1/2 كوب من زيت الزيتون في قدر 3 أو 4 لتر على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا ، ولكن لا يدخن ، أضيفي الثوم واطهيه حتى يصبح ذهبا شاحبا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يضاف الكالاماري ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
6
أضيفي الطماطم واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
7
أضف الكثير من البقدونس وبلح البحر والمحار ورقائق الفلفل الحار والمرق المحفوظ. ينضج ، مغطى ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
8
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
في وعاء كبير ، وجلب 6 كوارت الماء ليغلي المتداول وإضافة 2 ملاعق كبيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
إضافة السباغيتي ويغلي 6 دقائق مع التحريك في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
11
استنزاف وإزالة إلى مصفاة في وعاء من الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
12
تصفى المعكرونة وتضاف إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
13
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون وإرم. تسكب نصف صلصة المأكولات البحرية فوق المعكرونة وتقلب مرة أخرى حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
14
باستخدام قطعة مربعة كبيرة من احباط يحضر جميع الجوانب 4 من مربع احباط ، وتشكيل حاجز الجدار 3 إلى 4 بوصة ، بحيث لن تنفد الصلصة. تسكب كل المعكرونة والصلصة على مربع الرقائق. اسحب جوانب الرقاقة فوق كومة المعكرونة والصلصة ، وأغلقها في الأعلى لتشكيل عبوة كبيرة. ويمكن أيضا أن يتم ذلك باستخدام 4 مربعات صغيرة الحجم من احباط ، لإنشاء 4 حزم أصغر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
15
ضعي العبوة (أو العبوات) على صينية خبز واخبزيها في الفرن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
16
نقل بعناية حزمة المطبوخة (أو حزم) إلى 1 طبق خدمة كبيرة (أو 4 أصغر منها). شريحة الجزء العلوي من الحزمة مفتوحة بسكين وتقدم ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
17
يزين بالبقدونس ورقائق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير