صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة7
مجلة

السانجريا الذيل

السانجريا الذيل
ذيل السانجريا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عجلات الجير وصودا الليمون والجليد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول النقانق الذيل, برجر الذيل، و ذيل الآسيوية أجنحة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
2 كوب شراب بسيط (كميات متساوية من السكر والماء ، يسخن حتى يذوب السكر ؛ تبريد);
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
في حاوية المياه المعبأة في زجاجات 2 1/2 غالون أو وعاء كبير آخر ، إضافة الجليد ، ثم الفاكهة واتبع مع السوائل. تغطية الجزء العلوي ويهز جيدا. اقلب على الموزع وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
المياه المعبأة في زجاجاتالمياه المعبأة في زجاجات
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رشة فيرموثرشة فيرموث