صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

السالسا والحمص بروشيتا الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
السالسا والحمص بروشيتا الدجاج المشوي

السالسا والحمص بروشيتا الدجاج المشوي

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سالسان والحمص بروشيتان الدجاج المشوي المحاولة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد أعجب 461 شخص من هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على الرغيف الفرنسي والفلفل الطازج وحمص صبرا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة, سلطة باستا الدجاج مع صلصة الحمص، و الفلفل المشوي و أسياجو الدجاج السجق الطماطم الطازجة بروشيتا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت افركي صدور الدجاج بزيت الزيتون ثم افركي الملح والفلفل والكمون.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
خبز في طبق صغير مغطاة بخفة مع احباط ، لمدة 50-60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
أخرجه واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.شريحة رقيقة الرغيف الفرنسي في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى المحمص لرغبتك.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
4
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق.
5
وزعي طبقة رقيقة من حمص صبرا فوق شرائح الرغيف الفرنسي المحمص وضعي فوقها ملعقة صغيرة من صلصة صبرا. أعلى مع شريحة رقيقة أو اثنين من صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
6
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

صلصة الغمس تعمل بشكل جيد مع الورد الفوار والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. هل يمكن أن تحاول افي من قبل جون ليجند تألق روزé. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
إلفي بواسطة جون ليجند تألق روز
إلفي بواسطة جون ليجند تألق روز
اللون الوردي من إلفي روز-الفرنسية تألق يذكرنا الخوخ الكرم. مع أنف فاكهي ومزيج من الحمضيات والفواكه الحمراء الصغيرة ، تكون الفقاعات ناعمة وممتعة. انها متوازنة بشكل جيد مع الشهوانية وتلميحات من الكشمش الأحمر والبوميلوس ، تكملها حموضة لطيفة على النهاية.تريد أن تذوق افي التي كتبها جون ليجند مع جون ليجند?انضم إلى المغني وكاتب الأغاني والإنساني والمحسن وجون ليجند ورجل أعمال النبيذ الفرنسي الأمريكي جان تشارلز بواسيه و Wine.com غويندولين أوزبورن الخاصة لتذوق الظاهري من روز بهم wines النبيذ من فرنسا.على استعداد لتذوق مع جون? مشاهدة تذوق هنا.لم يكن لديك الخمور بعد? انقر هنا لشراء مجموعة التذوق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا