السالسا بوراتشو
السالسا بوراتشو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، تكيلا ، الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بولو بوراتشو, بوراتشو (كعكة الروم)، و حبوب البوراتشو.
تعليمات
اخبز الفلفل الحار المجفف في مقلاة ذات حواف في فرن 250 حتى تفوح رائحته ، من 4 إلى 5 دقائق. تبرد لفترة وجيزة ، ثم تقطع وتخلص من السيقان. التخلص من وتجاهل البذور.
ضع الفلفل الحار في وعاء وصب 1 كوب ماء مغلي فوقها.
اتركه حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
وفى الوقت نفسه, الطماطم المشوية في مقلاة انعقدت حول 4 بوصة من الحرارة, تحول حسب الحاجة, حتى متفحمة, 5 إلى 8 الدقائق.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الفلفل الحار المنقوع إلى الخلاط أو معالج الطعام. نقي حتى يصبح ناعما ، مع إضافة حوالي 3 ملاعق كبيرة من ماء النقع لمزج بسلاسة. تخلص من الماء المتبقي.
أضف إلى الخلاط الطماطم المحمصة والبصل والثوم وعصير الليمون والفلفل الحار الطازج. دوامة حتى بوريد خشن. يتبل بالتكيلا والملح حسب الرغبة ، ثم يحرك الكزبرة.