السالسا المحمص الأخضر
تفحم السالسا الأخضر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 22 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الملح والثوم والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول صلصة توماتيلو محمصة فيردي & صلصة فيردي جواكامولي, صلصة توماتيلو محمصة (صلصة خضراء)، و صلصة توماتيلو محمصة (صلصة خضراء) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخضار على صينية الخبز ، وقطعي جوانب الطماطم والبصل لأعلى. مشوي لمدة 20 دقيقة.
إزالة الثوم وأي الخضار التي هي البني, وتحويل الفرن على شواء. اشوي حتى تصبح الخضار بنية في الأعلى ولكن لا تحترق. راقب عن كثب وقم بإزالة الخضروات الفردية قبل أن تحترق. عندما يتم احمر كل شيء ، ووضعها في الطعام المعالج والنبض لختم.
يضاف الملح وعصير الليمون ويعالج حتى يمتزج جيدا.
تقدم مع رقائق التورتيلا أو فوق الإنتشلادا أو البوريتو.