السالسا اروز كون بولو
وصفة سالسان أروز كون بولو جاهزة في حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 732 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. مزيج من الملح والذرة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اروز كون بولو, أروز نون بولو، و اروز كون بولو.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، اخلطي الأرز والذرة والمرق والطماطم والفاصوليا.
في الثقيلة res واجب الأغلاق الغذاء storage تخزين كيس من البلاستيك ، مزيج الدقيق ، مسحوق الفلفل الحار ، الكمون والملح.
إضافة الدجاج ، 2 قطعة في وقت واحد ؛ ختم كيس ويهز حتى يتم المغلفة الدجاج بالتساوي. ترتيب الدجاج ، الجانبين لحمي حتى ، على خليط الأرز.
خبز 1 ساعة 15 دقيقة. اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أطول أو حتى يتم امتصاص السائل ويصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع قطعة سميكة إلى العظام (170 درجة فهرنهايت للثدي ؛ 180 درجة فهرنهايت للفخذين والساقين).