الساحات

قد تكون الساحات الاتحاد الافريقي ليت مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شوفان سريع الطهي وشوكولاتة وحبيبات قهوة سريعة الذوبان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي كعكة الكافا, مقهى-او ليت كريما، و مقهى او ليت بودنغ.