الزيتون المتبل والفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الزيتون والفلفل المتبل. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل المطحون الخشن وخل النبيذ والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الفلفل المتبل والخرشوف والزيتون, جبنة متبلة بالفلفل والزيتون، و زيتون متبل بالحمضيات مع فلفل مشوي لوصفات مماثلة.