الزنجبيل والليمون البطيخ المتبل
الزنجبيل والليمون البطيخ المتبل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 84 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شمام وسكر ديميرارا وفلتر قهوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزنجبيل الجير البطيخ كرات, سلطة البطيخ مع شراب الليمون والزنجبيل، و روبيان متبل بالزنجبيل وفول الصويا والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر ، والبذور ، وشريحة الشمام إلى أسافين 1/2 بوصة سميكة. الزنجبيل صر على قدم المساواة 1 ملعقة كبيرة.، باستخدام ثقوب كبيرة من مبشرة مربع.
ضع الزنجبيل المبشور في قطعة من القماش القطني أو مرشح القهوة. اعصر العصير من الزنجبيل المبشور في وعاء كبير ؛ تجاهل المواد الصلبة.
أضف الشمام والسكر والمكونات المتبقية إلى الوعاء. حزمة الخليط في 2 (1-كيو تي.) برطمانات تعليب واسعة الفم ؛ صب أي عصائر متراكمة في برطمانات. تغطية مع الأغطية المعدنية ، والمسمار على العصابات. البرد 3 إلى 8 ساعات.