صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

الزنجبيل والبرتقال لحم الخنزير المتن

الزنجبيل والبرتقال لحم الخنزير المتن
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لذخيرة الخاص بك ، الزنجبيل والبرتقال لحم الخنزير المتن قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذا الطبق الرئيسي لديه 198 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.22 دولارا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الصويا وجذر الزنجبيل وعصير البرتقال المركز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا ترياكي والزنجبيل لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير البرتقالي المزجج، و لحم المتن بالثوم والزنجبيل.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ قم بتغطيتها ومعالجتها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
تصب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف لحم الخنزير. ختم حقيبة وتحول إلى معطف. برد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
في قدر صغير ، اخلطي مكونات التزجيج. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يتماسك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
استنزاف وتجاهل ماء مالح. باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. تحضير الشواية للحرارة غير المباشرة باستخدام وعاء التنقيط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
الشوايةالشواية
ملقطملقط
مقلاةمقلاة
5
ضع لحم الخنزير فوق مقلاة بالتنقيط وشواء ، مغطى ، على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 10-13 دقيقة على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160° ، بالفرشاة بالزجاج خلال آخر 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
6
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
7
قدميها مع أي طبقة زجاجية متبقية.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشيري أو مرق الدجاجشيري أو مرق الدجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2قطع حلوى التوفي من هيث بارجينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزعتر طازج مفرومزعتر طازج مفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمركز عصير البرتقال المذابمركز عصير البرتقال المذاب1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المتن كل)لحم الخنزير المتن كل)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, مالبيك, سانجيوفيز

بينوت نوير, مالبيك, وسانجيوفيز هي أفضل اختياراتي لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للقطع الخالية من الدهون ، والصلصات اللحمية ذات القوام المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع القطع الدهنية والشواء. هل يمكن أن تحاول لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 49 دولار للزجاجة الواحدة.
لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير
لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير