صعوبةسهل
جاهز4 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

الزنجبيل لاتيه

الزنجبيل لاتيه
قد يكون الزنجبيل اتيه وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الحليب وشراب خبز الزنجبيل ومسحوق الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 26%. وصفات مماثلة تشمل كعك الزنجبيل لاتيه: شراب البيض لاتيه بحاجة إلى صديق, الزنجبيل لاتيه، و الزنجبيل لاتيه.

تعليمات

1
في قدح القهوة ، يمزج قهوة الإسبريسو مع شراب النكهة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
2
صب الحليب على البخار. أعلى مع قشدة ، ويرش مع جوزة الطيب والقرفة ومسحوق الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفانيليامسحوق الفانيليا
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة