صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة38
مجلة

الزنجبيل ذ التوت البري الجوز الكعكات

الزنجبيل ذ التوت البري الجوز الكعكات
وصفة الزنجبيل ذ التوت البري الجوز الكعكات يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي في حوالي 17 دقيقة. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 587 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك توابل فطيرة اليقطين المطحونة وصودا الخبز والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الكعكات التوت البري والجوز, الكعكات التوت البري والجوز، و الكعكات التوت البري والجوز.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري الطازج أو المجمدالتوت البري الطازج أو المجمد4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العادي الخالي من الدسمالزبادي العادي الخالي من الدسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن الخالي من الدسمالجبن الخالي من الدسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقالقشر البرتقال0(يمكن أن يكون أو المقشود)فطيرة اليقطين الأرض التوابلفطيرة اليقطين الأرض التوابل0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المحمص المفروم خشنا أو البقان أو الفستقالجوز المحمص المفروم خشنا أو البقان أو الفستق6(شتاء)توازن ذكي ، مبرد (بديل الزبدة)توازن ذكي ، مبرد (بديل الزبدة)