الزنجبيل الكمثرى العسل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون عسل الكمثرى الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 990 سعرة حرارية. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والليمون والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. حاول الكمثرى الزنجبيل هش, مربى الكمثرى، و الزنجبيل الكمثرى لاذع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى جميع المكونات في قدر ثقيل سعة 3 لتر على نار متوسطة ، مع التحريك كثيرا، من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يذوب السكر. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ، واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح سميكة وذهبية. رائع. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة تصل إلى 1 شهر.