صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة

الزنجبيل الكمثرى العسل

الزنجبيل الكمثرى العسل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون عسل الكمثرى الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 990 سعرة حرارية. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والليمون والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. حاول الكمثرى الزنجبيل هش, مربى الكمثرى، و الزنجبيل الكمثرى لاذع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى جميع المكونات في قدر ثقيل سعة 3 لتر على نار متوسطة ، مع التحريك كثيرا، من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يذوب السكر. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ، واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح سميكة وذهبية. رائع. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب