الزنجبيل-الدجاج المسلوق والمرق
الزنجبيل-الدجاج المسلوق والمرق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجوفاء, مرق الدجاج, الزنجبيل ربع الحجم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول دجاج مسلوق مع بوك تشوي في مرق الزنجبيل, سمك مسلوق مع مرق الزنجبيل والسمسم، و السمك المفلطح المسلوق في مرق جوز الهند والزنجبيل والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 3 علب مرق ليغلي في وعاء مع الزنجبيل والثوم.
يضاف الدجاج ويغطى ويرفع عن النار.
اتركيه مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الدجاج لمدة 15 دقيقة.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الدجاج إلى وعاء التقديم.
إضافة المتبقية 1 يمكن مرق إلى وعاء وتقديمهم ليغلي.
يقدم المرق والدجاج في أوعية منفصلة.
جعل قدما: ما يصل إلى 1 يوم. يغلى كل المرق مع الدجاج ، ثم يرفع الدجاج ويبرد بشكل منفصل عن المرق.