صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الزنجبيل الأناناس لكمة (ليبورودجي)

الزنجبيل الأناناس لكمة (ليبورودجي)
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الزنجبيل والأناناس (ليبورودجي). هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والزنجبيل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الزنجبيل الأناناس تألق لكمة, شراب الروم مع بيرة الزنجبيل وعصير الأناناس، و الأناناس-الروم-الشاي لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التاج وقشر من الأناناس ، ثم ربع الأناناس بالطول واللب.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2
قطع الفاكهة إلى 1 بوصة. قطع ودوامة في الخلاط ، جزء في وقت واحد ، مع 2 كوب ماء حتى بوريد.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
صب نقي من خلال مصفاة دقيقة في وعاء كبير ، مع عصر اللب لإزالة كل العصير ؛ تجاهل اللب. (في حالة استخدام عصير متنافر ، تخلط مع 2 كوب ماء في وعاء.)
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
دوامة الزنجبيل في الخلاط مع 2 كوب ماء أكثر حتى بوريد.
المكونات سوف تحتاج
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب من خلال مصفاة في عصير الأناناس ، والضغط السائل من اللب. يضاف عصير الليمون ثم يضاف السكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
تصب في جرة ، وتغطي ، والبرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة. يقلب ثم يسكب فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
7
جعل قدما: ما يصل إلى 3 أيام ، مبردة.