صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الزنجبيل الأناناس لكمة (ليبورودجي)

الزنجبيل الأناناس لكمة (ليبورودجي)
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الزنجبيل والأناناس (ليبورودجي). هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والزنجبيل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الزنجبيل الأناناس تألق لكمة, شراب الروم مع بيرة الزنجبيل وعصير الأناناس، و الأناناس-الروم-الشاي لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التاج وقشر من الأناناس ، ثم ربع الأناناس بالطول واللب.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2
قطع الفاكهة إلى 1 بوصة. قطع ودوامة في الخلاط ، جزء في وقت واحد ، مع 2 كوب ماء حتى بوريد.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
صب نقي من خلال مصفاة دقيقة في وعاء كبير ، مع عصر اللب لإزالة كل العصير ؛ تجاهل اللب. (في حالة استخدام عصير متنافر ، تخلط مع 2 كوب ماء في وعاء.)
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
دوامة الزنجبيل في الخلاط مع 2 كوب ماء أكثر حتى بوريد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب من خلال مصفاة في عصير الأناناس ، والضغط السائل من اللب. يضاف عصير الليمون ثم يضاف السكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلىعلبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلى
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
تصب في جرة ، وتغطي ، والبرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة. يقلب ثم يسكب فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
7
جعل قدما: ما يصل إلى 3 أيام ، مبردة.