الزنجبيل الأناناس لكمة (ليبورودجي)
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الزنجبيل والأناناس (ليبورودجي). هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والزنجبيل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الزنجبيل الأناناس تألق لكمة, شراب الروم مع بيرة الزنجبيل وعصير الأناناس، و الأناناس-الروم-الشاي لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع التاج وقشر من الأناناس ، ثم ربع الأناناس بالطول واللب.
قطع الفاكهة إلى 1 بوصة. قطع ودوامة في الخلاط ، جزء في وقت واحد ، مع 2 كوب ماء حتى بوريد.
صب نقي من خلال مصفاة دقيقة في وعاء كبير ، مع عصر اللب لإزالة كل العصير ؛ تجاهل اللب. (في حالة استخدام عصير متنافر ، تخلط مع 2 كوب ماء في وعاء.)
دوامة الزنجبيل في الخلاط مع 2 كوب ماء أكثر حتى بوريد.
صب من خلال مصفاة في عصير الأناناس ، والضغط السائل من اللب. يضاف عصير الليمون ثم يضاف السكر حسب الرغبة.
تصب في جرة ، وتغطي ، والبرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة. يقلب ثم يسكب فوق الثلج.
جعل قدما: ما يصل إلى 3 أيام ، مبردة.