الزنجبيل الأرز محشوة الفطر
الزنجبيل الأرز محشوة الفطر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المطحون وزيت الكانولان والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطر بورتوبيللو محشي بالثوم والأرز, السجق والأرز محشوة الفطر بورتوبيللو، و لعبة الدجاجة محشوة الأرز البري والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 ملعقة كبيرة من توابل الترياكي و 2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
ضع أغطية الفطر على صينية خبز وادهنها بمزيج الزيت.
اخبزيها حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
أثناء خبز الفطر ، سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا المتبقي في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
إضافة ينبع الفطر المفروم والبصل الأخضر والزنجبيل والثوم ويطهى لمدة 2 دقيقة.
يضاف لحم الخنزير المطحون ويطهى حتى ينضج تماما ، حوالي 5 دقائق. ضجة في صلصة الصويا والتوابل ترياكي المتبقية.
يضاف الأرز ويطهى حتى يسخن.
تحشى قبعات الفطر بمزيج الأرز.
انقلي المزيج إلى طبق وزينيه بالكزبرة وقدميه على الفور.