صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة0
مجلة

الزعفران بور بلان

الزعفران بور بلان
الزعفران بور بلان قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 418 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والزعتر وكريمة الخفق الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست معلقة جدا. حاول بور بلانك, بور بلانك، و بور بلانك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 15 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل إلى 1/3 كوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف الكريمة والزعفران ؛ العودة إلى الغليان. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 5 دقائق أو حتى يتم تقليل السائل إلى 1/3 كوب ، وإزالة من الحرارة;
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
3
اخفقي الزبدة الباردة تدريجيا حتى تصبح ناعمة. سلالة ، والتخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
خفقت في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني