الزعتر-التفاح المحمص والبصل

الزعتر-التفاح المحمص والبصل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من البصل والتفاح البريبورن والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الجوز المحمص مع التفاح وخل الزعتر, بصل مشوي كامل الزعتر البلسمي، و العدس الفرنسي مع الجذور المحمصة والبصل بالكراميل والزعتر لوصفات مماثلة.