صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

الزبادي اليوناني بيض شيطاني

5
4
3
2
1
الزبادي اليوناني بيض شيطاني

الزبادي اليوناني بيض شيطاني

وصفة الزبادي اليوناني البيض الشيطاني يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي تقريبا 1 ساعة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 1035 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم المعمر واللبن اليوناني والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول الزبادي اليوناني الجنوبي الغربي بيض شيطاني, بيض شيطاني يوناني نحيف، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البيض إلى نصفين بالطول وصفار البيض في محضر الطعام ؛ احتياطي البيض.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
إضافة اللبن والملح إلى الطعام المعالج ودوامة حتى تصبح ناعمة, كشط أسفل وعاء حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
نقل خليط صفار البيض إلى وعاء متوسط ويقلب في الخردل ، 1 ملعقة كبيرة. الثوم المعمر ، و 2 ملعقة كبيرة. البصل إلى مزيج. ضع بياض البيض على طبق ، وجانب مجوف لأعلى. يغرف خليط صفار البيض في كيس مواسير مزود بطرف نجمة وخليط أنابيب في تجاويف.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يرش المزيد من الثوم المعمر والبصل إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
* للحصول على بيض مثالي مطبوخ جيدا ، قم بتغطيته بالماء البارد في قدر صغير واتركه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
يرفع عن النار ويترك لمدة 12 دقيقة. اغمس البيض المطبوخ في الماء المثلج ، وتصدع في كل مكان ، واتركه في الماء لبضع دقائق قبل التقشير. ابحث عن البصل الأخضر (البصل العادي الذي يتم قطفه صغيرا) في أسواق المزارعين في الربيع وفي الأسواق اللاتينية على مدار العام. لديهم لمبة بدانة من البصل الأخضر - التي لديها أقل أزمة ولكن جعل بديلا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
7
جعله بنفسك
8
جرب هذه الاختلافات على البيض أعلاه ؛ فقط من الباطن للديجون والثوم المعمر والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
9
البيستو: استبدل 3 إلى 5 ملاعق كبيرة. بيستو.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
10
يزين بأوراق الريحان الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
11
العسل الخردل: بديل 2 ملعقة كبيرة. خردل العسل ، 2 ملعقة كبيرة. الشبت الطازج المفروم ، و 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الشبت الطازجالشبت الطازج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
12
مقبلات مع أزهار إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
13
الكبر-الفلفل الحلو الساخن: استبدال 2 ملعقة كبيرة. الكبر المفروم ، 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو الساخن ، و 2 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
14
يزين بأوراق البقدونس ونبات الكبر الكامل وغبار الفلفل الحلو الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا