الزبادي الصحي وفطور الفاكهة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الزبادي الصحي ووجبة الإفطار بالفواكه. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 427 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق وزبادي الفانيليا الخالي من الدسم والجوز وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الإفطار الصحي السهل المفضل لدي-كريم الزبادي الصحي السحري, غمس فاكهة الزبادي الصحي، و الفاكهة واللبن الإفطار بارفيه.